Titre
Bien-être du corps et de l'esprit

Titre
Un espace d’énergie positive
Text

Un lieu calme dédié au bien-être dans un environnement exceptionnel

Titre
Des activités holistiques
Text

Un choix de cours disponibles selon vos envies

Titre
Des intervenants compétents
Text

Des intervenants passionnés à votre disposition

Description

Spiravita est une association où vous pourrez pratiquer des activités holistiques telles que le pilates, le yoga, la barre au sol, le yoga du rire, la danse et la gym holistique, la Sophrologie, la danse improvisée. Vous pourrez aussi assister à des ateliers ponctuels en naturopathie, en méditation guidée ou autres activités culturelles.

Actualités

Gym douce holistique

Infos Gym douce Holistique

Frédérique vous propose un atelier le Dimanche 9 Décembre de 11:00 à 13:00

Une occasion de pratiquer et de connaitre mieux cette activité douce pour votre corps.

Réservation auprès de Frédérique Néau 06 07 46 83 72

yin yoga

Infos Yin Yoga

Isa Armand vous propose un atelier Yin Yoga le 8 décembre de 14:30 à 16:30.

Une pratique douce et introspective accessible à tous.

C'est l'hiver, ralentissez, besoin de cocooner avant les fêtes, alors venez pratiquer le Yin Yoga

Si vous voulez participer à cet atelier, les places étant limitées, je vous invite à m’adresser un mail afin de réserver votre place : armandisa2006@free.fr

 

pilates rouleau

Infos Pilates

Brice vous accueillera le Dimanche 16 Décembre de 15:00 à 17:30 pour un stage Pilates "Rouleau"

Inscription sur : https://bricepilates.fr/

 

 

 

Nos activités

Un large choix selon vos envies

Danse parents /enfants

Une activité qui s'adresse aux parents ayant des enfants en maternelle et élémentaire.

si vous voulez préserver des temps privilégiés de partage hors quotidien avec vos enfants,

Pilates

Le Pilates améliore la posture, tonifie et renforce le corps, tout en ayant pour réputation de sculpter une silhouette allongée, affinée et au ventre plat.

Yin Yoga

 Le Yin Yoga est une pratique douce et introspective, qui vise la détente des tissus profonds du corps. Appelé « yin » en comparaison avec d’autre

Vinyasa yoga

 Le Vinyasa Yoga est un style de yoga dynamique, qui met l’accent sur la fluidité et la synchronisation du mouvement avec la respiration.

Hatha Yoga

Le Yoga est un ensemble de techniques ancestrales qui favorisent la maîtrise du corps, du mental et des émotions pour un épanouissement  harmonieux de l'être.

Gym holistique

A chaque séance, les propositions de mouvements sont adaptées à chacun,et mettent l’accent sur une respiration libre et naturelle.

Qi Gong / Tai chi chuan

Les idéogrammes chinois de Qi Gong peuvent se traduire par :  cultiver l'énergie vitale.

Sophrologie

La sophrologie est définie globalement comme « la science de l’harmonie de la conscience ». C'est une boite à outils pour arriver à un mieux être.

Danse improvisation

Vous avez toujours eu envie de danser sans jamais oser ? Vous avez envie de reprendre la danse sans chercher la performance, mais en profitant d’un temps de bien-être et d’expression ?

Yoga du Rire

ll s’agit d’un concept simple et novateur, devenu phénomène mondial dans plus de 72 pays et imaginé par un médecin indien, Dr Madan Kataria en 1995 à Mumbay.

Barre au sol

C' est à l’origine une préparation pour les danseurs se décomposant en une suite d’exercices, adaptables et accessibles à tous.

Nos intervenants

Une équipe passionnée pour vous accompagner

Prénom
Fonction
professeur de Tai chi chuan et Naturopathe
Photo
alain Carasco
Prénom
isa
Fonction
professeure de Yin yoga
Photo
Isa Armand
Prénom
Fonction
professeure de Hatha yoga
Photo
Sara Hadid

Nos cours

Activité
Public
Tous publics
Intervenant
Horaire Hebdo
Lundi
-
sur réservation
Activité
Public
Tous publics
Intervenant
Horaire Hebdo
Lundi
-
sur réservation
Activité
Public
Tous publics
Intervenant
Horaire Hebdo
Samedi
-
sur réservation

Nos ateliers

Activité
Intervenant
Horaire Hebdo
Samedi
-
sur réservation
 -   -   - 
Activité
Intervenant
Horaire Hebdo
Dimanche
-
sur réservation
 -   -   -   -   -   -   -   -   - 
Activité
Public
Tous publics
Intervenant
Horaire Hebdo
Dimanche
-
sur réservation
Info
Titre
Besoin de louer une salle ?
Text

Une salle en rez de chaussée de 75m²  équipée d'un vestiaire peut être mise à disposition pour des cours, des stages, des projections.

Location à l'heure, à la demi journée, à la journée.

Pour tous renseignements, contactez Isabelle.