Titre
Bien-être du corps et de l'esprit

Titre
Un espace d’énergie positive
Text

Un lieu calme dédié au bien-être dans un environnement exceptionnel

Titre
Des activités holistiques
Text

Un choix de cours disponibles selon vos envies

Titre
Des intervenants compétents
Text

Des intervenants passionnés à votre disposition

Description

Spiravita est une association où vous pourrez pratiquer des activités holistiques telles que le pilates, le yoga, la barre au sol, le yoga du rire, la danse et la gym holistique, la Sophrologie, la danse improvisée. Vous pourrez aussi assister à des ateliers ponctuels en naturopathie, en méditation guidée ou autres activités culturelles.

Actualités

danse du dragon

Atelier Yin/Yang Yoga

Isa Armand vous propose Dimanche 12 Mai de 14:00 à 16:00 En route pour l'été...

Danse du dragon et Yin Yoga

La première partie sera Yang avec un enchainement de postures fluides et un second temps de non action dans le silence de 

sa voix intérieure.

Tarif: 30 €

Contact: armandisa2006@free.fr

 

Nos activités

Un large choix selon vos envies

Danse parents /enfants

Une activité qui s'adresse aux parents ayant des enfants en maternelle et élémentaire.

si vous voulez préserver des temps privilégiés de partage hors quotidien avec vos enfants,

Pilates

Le Pilates améliore la posture, tonifie et renforce le corps, tout en ayant pour réputation de sculpter une silhouette allongée, affinée et au ventre plat.

Yin Yoga

 Le Yin Yoga est une pratique douce et introspective, qui vise la détente des tissus profonds du corps. Appelé « yin » en comparaison avec d’autre

Yoga Nidra

Le Yoga Nidra est un processus de relaxation profonde avec les sens. Il se pratique simplement allongé.

Il permet de réguler les circuits internes, le système nerveux et le sommeil.

Vinyasa yoga

 Le Vinyasa Yoga est un style de yoga dynamique, qui met l’accent sur la fluidité et la synchronisation du mouvement avec la respiration.

Hatha Yoga

Le Yoga est un ensemble de techniques ancestrales qui favorisent la maîtrise du corps, du mental et des émotions pour un épanouissement  harmonieux de l'être.

Gym holistique

A chaque séance, les propositions de mouvements sont adaptées à chacun,et mettent l’accent sur une respiration libre et naturelle.

Qi Gong / Tai chi chuan

Les idéogrammes chinois de Qi Gong peuvent se traduire par :  cultiver l'énergie vitale.

Sophrologie

La sophrologie est définie globalement comme « la science de l’harmonie de la conscience ». C'est une boite à outils pour arriver à un mieux être.

Danse improvisation

Vous avez toujours eu envie de danser sans jamais oser ? Vous avez envie de reprendre la danse sans chercher la performance, mais en profitant d’un temps de bien-être et d’expression ?

Yoga du Rire

ll s’agit d’un concept simple et novateur, devenu phénomène mondial dans plus de 72 pays et imaginé par un médecin indien, Dr Madan Kataria en 1995 à Mumbay.

Barre au sol

C' est à l’origine une préparation pour les danseurs se décomposant en une suite d’exercices, adaptables et accessibles à tous.

Nos intervenants

Une équipe passionnée pour vous accompagner

Prénom
isa
Fonction
professeure de Yin yoga
Photo
Isa Armand
Prénom
Fonction
Sophrologue -thérapeute- Coaching nutrition
Photo
isabelle Mallet
Prénom
Fonction
professeur de Vinyasa Yoga
Photo
Marc Reix

Nos cours

Activité
Public
Tous publics
Intervenant
Horaire Hebdo
Lundi
-
sur réservation
Activité
Public
Tous publics
Intervenant
Horaire Hebdo
Lundi
-
sur réservation
Activité
Public
Tous publics
Intervenant
Horaire Hebdo
Vendredi
-
sur réservation
Activité
Public
Tous publics
Intervenant
Horaire Hebdo
Samedi
-
sur réservation

Nos ateliers

Activité
Public
Tous publics
Intervenant
Horaire Hebdo
Samedi
-
sur réservation
 - 
Info
Titre
Besoin de louer une salle ?
Text

Une salle en rez de chaussée de 75m²  équipée d'un vestiaire peut être mise à disposition pour des cours, des stages, des projections.

Location à l'heure, à la demi journée, à la journée.

Pour tous renseignements, contactez Isabelle.