Titre
Bien-être du corps et de l'esprit

Titre
Un espace d’énergie positive
Text

Un lieu calme dédié au bien-être dans un environnement exceptionnel

Titre
Des activités holistiques
Text

Un choix de cours disponibles selon vos envies

Titre
Des intervenants compétents
Text

Des intervenants passionnés à votre disposition

Description

Spiravita est une association où vous pourrez pratiquer des activités holistiques telles que le pilates, le yoga, la barre au sol, le yoga du rire, la danse et la gym holistique, la Sophrologie, la danse improvisée. Vous pourrez aussi assister à des ateliers ponctuels en naturopathie, en méditation guidée ou autres activités culturelles.

Actualités

Soleil/été

Cher(e)s élèves de L'espace Spiravita

Le soleil et l'été est là, certains sont partis en vacances et d'autres les attendent !

Voici venir le temps de notre pause estivale, Notre espace fermera le Jeudi 25 Juillet .

Les cours de Pilates reprendront le lundi 26 Août à 12:30 avec Carole.

Hui Chen reprendra le Mardi 27 Août à 9:00 puis 18:15 (nouvel horaire)

Brice reprendra ses cours le Lundi 2 Septembre.

Sergi reprendra le Vendredi 6 Septembre.

 

 

Nos activités

Un large choix selon vos envies

Danse parents /enfants

Une activité qui s'adresse aux parents ayant des enfants en maternelle et élémentaire.

si vous voulez préserver des temps privilégiés de partage hors quotidien avec vos enfants,

Pilates

Le Pilates améliore la posture, tonifie et renforce le corps, tout en ayant pour réputation de sculpter une silhouette allongée, affinée et au ventre plat.

Yin Yoga

 Le Yin Yoga est une pratique douce et introspective, qui vise la détente des tissus profonds du corps. Appelé « yin » en comparaison avec d’autre

Vinyasa yoga

 Le Vinyasa Yoga est un style de yoga dynamique, qui met l’accent sur la fluidité et la synchronisation du mouvement avec la respiration.

Hatha Yoga

Le Yoga est un ensemble de techniques ancestrales qui favorisent la maîtrise du corps, du mental et des émotions pour un épanouissement  harmonieux de l'être.

Gym holistique

A chaque séance, les propositions de mouvements sont adaptées à chacun,et mettent l’accent sur une respiration libre et naturelle.

Qi Gong

Les idéogrammes chinois de Qi Gong peuvent se traduire par :  cultiver l'énergie vitale.

Sophrologie

La sophrologie est définie globalement comme « la science de l’harmonie de la conscience ». C'est une boite à outils pour arriver à un mieux être.

Barre au sol

C' est à l’origine une préparation pour les danseurs se décomposant en une suite d’exercices, adaptables et accessibles à tous.

Nos intervenants

Une équipe passionnée pour vous accompagner

Prénom
isa
Fonction
professeure de Yin yoga
Photo
Isa Armand
Prénom
Fonction
Sophrologue -thérapeute- Coaching nutrition
Photo
isabelle Mallet
Prénom
Fonction
professeur de Vinyasa Yoga
Photo
Marc Reix

Nos cours

Activité
Public
Tous publics
Intervenant
Horaire Hebdo
Lundi
-
sur réservation
Activité
Public
Tous publics
Intervenant
Horaire Hebdo
Lundi
-
sur réservation
Activité
Public
Tous publics
Intervenant
Horaire Hebdo
Vendredi
-
sur réservation
Activité
Public
Tous publics
Intervenant
Horaire Hebdo
Samedi
-
sur réservation

Nos ateliers

Info
Titre
Besoin de louer une salle ?
Text

Une salle en rez de chaussée de 75m²  équipée d'un vestiaire peut être mise à disposition pour des cours, des stages, des projections.

Location à l'heure, à la demi journée, à la journée.

Pour tous renseignements, contactez Isabelle.