Horaire Hebdo
Vendredi
-
sur réservation
Public
Tous publics
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Activité

Yoga du Rire

ll s’agit d’un concept simple et novateur, devenu phénomène mondial dans plus de 72 pays et imaginé par un médecin indien, Dr Madan Kataria en 1995 à Mumbay.

Basé sur un fait scientifique démontré par les neurosciences, la pratique régulière du rire développe une attitude mentale qui aide les gens à mieux faire face au quotidien, à renforcer leurs capacités et à développer un mental positif grâce à la libération naturelle d’endorphines.

Plus de 70 % des maladies seraient dues au stress, bonne nouvelle : le rire détruit point par point ce que le stress construit.

Une séance dure 1h et se déroule en trois temps :

  1. Présentation et éveil du corps,
  2. Une dizaine d’exercices de rire,
  3.  Relaxation.
Intervenant

Frédérique Neau

Fonction
Professeure de Gym holistique -Danseuse professionnelle, Chorégraphe
Description

Danseuse et chorégraphe, elle a enrichit son parcours en pratiquant les méthodes Feldenkraïs, Ehrenfried - Gymnastique holistique, le théâtre et le chant.

Grâce à ses expériences et connaissance du corps, elle aime partager, transmettre, et échanger sur scène ou dans une salle de danse.

Tarifs: Gym Holistique 18€ cours à l'Unité, Carte de 4 cours 68€, Carte de 10 cours 155€

Danse improvisée Carte de 10 cours 165€

Photo
Frédérique Neau