Horaire Hebdo
Mardi
-
sur réservation
Activité

Vinyasa yoga

 Le Vinyasa Yoga est un style de yoga dynamique, qui met l’accent sur la fluidité et la synchronisation du mouvement avec la respiration.

Les enchaînements de postures proposés permettent de développer la force, la flexibilité et l’endurance aussi bien physique que mentale. La concentration sur le souffle en lien avec le placement du corps amène à une véritable méditation en mouvement.

 

 

Intervenant

Hui-Chen

Fonction
professeure de Pilates et de yoga
Description

Hui-chen est professeure de Pilates et de yoga. Diplômée en étude chorégraphique, elle est certifiée Pilates balance body au Studio A-Lyne et formée au Yoga Vinyasa à l'école Balance Zone. 

Elle est également praticienne de ELDOA (Longitudinal Osteo-articular De-coaptation Stretching), certifiée niveau 1-2. Elle s’est formée auprès de Bernadette de Gasquet en yoga pré et post natal.

Tarifs: Pilates et Vinyasa Yoga 

Cours d'essai 10€, Unité 18€, carnet de 10 cours 150 € valable 6 mois

Tarifs yoga prénatal et postnatal : cours d'essai 10€, unité 18€, carnet de 5 cours 90 €(valable 3 mois), carnet de 10 cours 170 € (valable 6 mois)

réservations: 06 09 75 27 11

Photo
Hui-Chen