Horaire Hebdo
Mercredi
-
sur réservation
Public
Femmes enceintes et Jeunes Mamans
Activité

Hatha Yoga

Le Yoga est un ensemble de techniques ancestrales qui favorisent la maîtrise du corps, du mental et des émotions pour un épanouissement  harmonieux de l'être.

Il propose un enchaînement de postures (asanas) qui, contrairement à la gymnastique, doivent être maintenues suffisamment longtemps (plusieurs minutes par posture) en y associant le souffle (pranayama), la concentration et la méditation de fin.
 

Intervenant

Hui-Chen

Fonction
professeure de Pilates et de yoga
Description

Hui-chen est professeure de Pilates et de yoga. Diplômée en étude chorégraphique, elle est certifiée Pilates balance body au Studio A-Lyne et formée au Yoga Vinyasa à l'école Balance Zone. 

Elle est également praticienne de ELDOA (Longitudinal Osteo-articular De-coaptation Stretching), certifiée niveau 1-2. Elle s’est formée auprès de Bernadette de Gasquet en yoga pré et post natal.

Tarifs: Pilates et Vinyasa Yoga 

Cours d'essai 10€, Unité 18€, carnet de 10 cours 150 € valable 6 mois

Tarifs yoga prénatal et postnatal : cours d'essai 10€, unité 18€, carnet de 5 cours 90 €(valable 3 mois), carnet de 10 cours 170 € (valable 6 mois)

réservations: 06 09 75 27 11

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Hui-Chen