Horaire Hebdo
Lundi
-
sur réservation
Public
Séniors
Activité

Hatha Yoga

Le Yoga est un ensemble de techniques ancestrales qui favorisent la maîtrise du corps, du mental et des émotions pour un épanouissement  harmonieux de l'être.

Il propose un enchaînement de postures (asanas) qui, contrairement à la gymnastique, doivent être maintenues suffisamment longtemps (plusieurs minutes par posture) en y associant le souffle (pranayama), la concentration et la méditation de fin.
 

Intervenant

Yamuna Major

Fonction
Professeure de Yoga
Description

Yamuna fut formée il y a 30 ans au Yoga par un des plus grands maîtres de notre époque

Paramhans Swami Maheshwarananda fondateur de la méthode "Yoga in daily life".

Diplômée internationalement  en 1996, elle enseigne le yoga aux enfants, aux aveugles et est aussi formatrice pour les futurs professeurs de yoga.

Tarifs: Cours à l'unité 19 € , Carte de 15 cours 255 € soit 17 € le cours

Photo
Yamuna Major