Qi Gong

Les idéogrammes chinois de Qi Gong peuvent se traduire par :  cultiver l'énergie vitale. Les exercices sont axés sur la santé par la respiration et la méditation, d'autres plus dynamiques renforcent  la souplesse articulaire et aide à éliminer les blocages énergétiques, tout en renforçant le contrôle du corps par l’esprit. 

Avec la pratique régulière, cela amène la personne à se reconnecter à son être profond, relié à l’univers et la nature, pour développer au mieux son potentiel dans la vie et aboutir à l’équilibre et le bonheur.